El Ayuntamiento de Camargo ha abierto hasta el 13 de marzo el plazo de inscripción para participar en dos talleres gratuitos destinados a ayudar a ejercitar la memoria y el suelo pélvico, respectivamente, que están dirigidos principalmente a personas a partir de sesenta años, y que tienen como finalidad el contribuir a mejorar la calidad de vida física y mental de quienes participen.

El ‘Taller de Memoria’ cuenta con un total de 20 plazas, y se llevará a cabo los martes en horario de 10:30 a 11:30 horas a partir del 24 de marzo en el Centro Cultural La Vidriera con el objetivo de ayudar a trabajar la estimulación cognitiva mediante la realización de actividades dirigidas a recordar el contenido de acciones de la vida cotidiana.

De manera complementaria esta actividad permitirá a los participantes aprender a reconocer sus emociones y a saber la manera en las que las puedan expresarlas a través de la formación de un pensamiento estructurado, mejorando las técnicas de comunicación y de escucha.

En cuanto al ‘Taller de Reeducación Postural y Suelo Pélvico’, se dirige a un total de 15 personas, comenzará el 26 de marzo y se celebrará también en La Vidriera los jueves en horario de 10:30 a 11:30 horas con la finalidad de enseñar a las participantes una serie de hábitos saludables y ayudar a conocer la musculatura del suelo pélvico y sus funciones.

Para ello, aprenderán a realizar ejercicios dirigidos a fortalecer y flexibilizar toda la musculatura perineal, así como hábitos saludables para evitar problemas futuros como pérdidas de orina, dolor de espalda, disfunciones sexuales o prolapsos, entre otras patologías.

Las personas que deseen formalizar las inscripciones o recibir más información se pueden poner en contacto con los Servicios Sociales municipales (Avenida Menéndez Pelayo, 28), de lunes a viernes en horario de 9:00 a 14:00 horas, y los listados de las personas admitidas se publicarán tanto en esta sede como en La Vidriera y en el Centro Social de Mayores de Camargo.