La aplicación Muviment incluye varios planes de ejercicios personalizados y pautas nutricionales adaptadas a las características y objetivos de cada persona

Es accesible desde la web y se puede utilizar en dispositivos como teléfonos móviles, ordenadores o tablets sin necesidad de descargar ningún archivo

El Ayuntamiento de Camargo ha puesto en marcha en el municipio la iniciativa Muviment, una aplicación web accesible a través del móvil, ordenador o tablet para que los vecinos puedan realizar ejercicio en sus hogares de manera gratuita y mantener su bienestar físico durante la cuarentena por la emergencia sanitaria del coronavirus

Se trata de una aplicación web a la que se puede acceder desde todos los dispositivos a través de la dirección https://www.muviment.com/training/aytocamargo/, que ha sido elaborada por Tech Friendly y Runnea. Mediante el asesoramiento de profesionales del deporte y la nutrición, el 'big data' y modelos de inteligencia artificial, esta aplicación ofrece sencillas rutinas personalizadas y pautas nutricionales en función de los objetivos que se marque cada persona.

El concejal de Nuevas Tecnologías, Eugenio Gómez, ha explicado que a través de la puesta en marcha de este servicio gratuito el Ayuntamiento de Camargo busca ayudar a los vecinos “a mantener un estado de vida activo durante la cuarentena, tener una alimentación saludable y contribuir así a que la población se quede en casa para protegerse del coronavirus y proteger también a los demás al respetar el confinamiento”.

El edil ha explicado que “se trata de una aplicación web ‘responsive’ y que se adapta para ser visualizada desde cualquier dispositivo, pero no es una app descargable, lo que facilita que los usuarios puedan disponer de ella sin estar obligados a tenerla instalada en su dispositivo”.

También ha detallado que esta aplicación ofrece a los usuarios “planes de entrenamiento que se adaptan a la actividad física de cada persona, mediante rutinas de ejercicios dirigidas tanto a las personas sedentarias que no están habituadas a hacer ejercicio como a aquellas que tienen por costumbre la práctica deportiva intensa”.

Se trata de planes de entrenamiento de ocho semanas totalmente personalizados de acuerdo a las características de cada persona y a los objetivos que se marque, con videos en los que se muestran los ejercicios que hay que realizar, explicaciones, consejos, y otros recursos destinados a contribuir al bienestar de los vecinos.

Características de uso

La aplicación permite a los usuarios elegir entre distintos hábitos de movilidad (poco activo, activo y muy activo) con el objetivo de englobar a todos los sectores de la población, para que se animen a utilizarla tanto las personas sedentarias como la población más activa.

Además, los usuarios pueden personalizar su rutina de entrenamiento en función del momento del día en el que tengan mejor disponibilidad para hacer ejercicio, logrando así que la preparación física se ajuste a sus obligaciones cotidianas y no suponga un impedimento para poder ejercitarse.

Para ello, y gracias al sistema de inteligencia artificial desarrollado, el usuario podrá introducir sus datos de sexo, peso, altura, edad y lesiones o enfermedades para, en función de esas variables, recibir un plan de activación deportiva personalizado y diferente para cada individuo.

La aplicación ha sido desarrollada por la compañía Tech Friendly que está dedicada a la aplicación de soluciones estratégicas de 'smart cities' e innovación, y por la plataforma de entrenamiento profesional Runnea que constituye la comunidad 'runner' líder en España con más de un millón y medio de visitas a su portal web.