El Ayuntamiento de Camargo está desarrollando a lo largo de este semestre una nueva edición del programa ‘Mente activa y salud’ que está dirigido a las personas mayores del municipio y que busca inculcar en este sector de la población la necesidad de adquirir hábitos saludables en su vida cotidiana y fomentar su participación en actividades lúdicas y recreativas.

La concejala de Mayores, Jennifer Gómez, ha detallado que se trata de una iniciativa con las que se busca promover “un modelo de envejecimiento activo y saludable” que ayude a que las personas “a afrontar esta nueva etapa de su vida en condiciones satisfactorias”.

Para ello se desarrollan actividades en las que lleva a cabo trabajos tanto de carácter individual como colectivo que “contribuyen a estimular la memoria y a prevenir los problemas que se pueden dar en estas edades” al tiempo que se busca incrementar “su autoestima y autonomía” para que aprendan a asumir los cambios relacionados con su edad.

Según ha explicado, un total de 20 personas están participando en los talleres que se están celebrando en el Centro Cultural Juan de Herrera de Maliaño, mientras que la actividad que se lleva a cabo en Camargo pueblo suma 18 personas, en Escobedo se han formado dos grupos que hacen un total de 28 participantes, y en Revilla la participación alcanza las 16 personas. A estos talleres, se sumarán a partir de mayo los que se desarrollarán en el Centro Cultural de Estaños de Muriedas y en el Centro de Mayores.

Gómez ha indicado que en cada sede se celebran siete sesiones de hora y media de duración impartidas por la psicóloga Sara Lanza, en las que los participantes “pueden disfrutar además de un espacio en el que compartir su tiempo de ocio”, lo que les permite “fomentar las relaciones sociales” y les ayuda a “crear nuevos lazos de amistad que pueden ser muy provechosos para su vida cotidiana”.

Durante las sesiones se trabajan conceptos como las capacidades de la vejez, con los que “se busca desterrar las creencias negativas asociadas a la edad que muchas veces se autoimponen” y la importancia que tiene el realizar actividades de ocio y el planificar el tiempo libre.

También se abordan aspectos como el funcionamiento de la memoria, las razones por las que se producen los olvidos y la relación de éstos con la edad, o los mecanismos y procesos que influyen en la memorización como son la atención, el cálculo, la visualización, la asociación, el razonamiento, la percepción y la identificación.

Además, durante los talleres también se abordan conceptos como la tristeza y la depresión y su relación con la soledad. Para ello, se ofrecen pautas sobre cómo afrontar estas situaciones para aprender a prevenirlas y a desarrollar pensamientos positivos que ayuden a mejorar la autoestima.